GYBOCARE

Karin van Dun
Vroedvrouw
Gyminstructor

Zandstraat 62 - 3140 Keerbergen
tel : 0471/48.11.93

Nuttige info en tips

Welke hartslag hou je best aan tijdens het sporten ?

Dit is afhankelijk van je leeftijd en kan als volgt bepaald worden

Opmerking bij de berekening van uw streefhartslag:

Een goede streefhartslag bij het trainen geeft een betere algemene conditie en verkleint de kans op overbelasting en blessures.